“双减”实施以来，我深感心中的责任和肩上担子，如何让学生全面发展？如何让学生身心健康？如何让学生高效学习？这些是我久久思考的话题。

教育家陶行知曾经说过：要解放孩子的头脑、双手、脚、空间、时间，使他们充分得到自由的生活，从自由的生活中得到真正的教育，从而体会到学习的快乐。新课改也倡导我们教师实施启发式教学，引导学生自主、合作、探究式地学习。为此，我围绕“乐、动、活”三个关键字，建设探索式的课堂教学。

以演激趣，构建“乐”的课堂。《我学习,我快乐》这节课始终洋溢着快乐积极向上的学习氛围。我首先让学生从展示自我的“才艺大比拼”活动进入新课的学习。孩子们有的唱歌,有的表演古诗,有的展示魔方的还原,孩子们精彩的表演给我和学生们都留下了深刻的印象,如表演古诗的高姝欣同学以其饱含激情的朗诵让同学们感受古诗的魅力；还有李京洋同学的魔方表演更是让大家瞠目结舌,他熟练的技巧让同学们佩服不已。展示中我感受到了孩子们各自成长的幸福和自豪的情感。学生们的表现积极向上,作为评价方我采取了让孩子们夸一夸的方式,让大家对表演的同学进行夸赞,孩子们听到夸赞之后,快乐、激动、兴奋的情感溢于言表。

以探促思，构建“动”的课堂。《我学习,我快乐》这节课,教师和学生、学生和学生之间的交流始终洋溢着一种平等、和谐的氛围,创设了一个人人参与的学习交流的氛围,每个孩子都积极参与,每个孩子在教学中都始终洋溢着积极参与的热情。通过这堂课不仅引导学生参与有趣的学习活动，体验学习的快乐，更重要的是促进了自身的发展。本节课,我在课中的教和学生的学始终有效融为一体,学生的交流没有流于形式,几乎每个孩子都参与了课堂发言,而且孩子们也是有感而发。

以学明理，构建“活”的课堂。这节课我恰如其分地利用了智慧教育多媒体来辅助教学。我精心选择了一些生活中的视频,引导孩子联系生活,回归生活。看了之后，孩子纷纷说“孝敬父母,从现在做起”“帮助别人,举手之劳”。孩子们能够从那些视频中学习到道理,体会到文明,感悟到帮助别人的快乐,取得了良好的教学效果。

在教学中，我善于抓住课堂上精彩的片段进行激趣教学,并将其作为教学资源,如我在引导孩子判断应该学什么,不应该学什么时,学生不仅从画面中理解到了如何做,更学习到了在班级、在现实中应该如何做。

有句话说，兴趣是最好的老师。作为一名教师，我不断尝试在自己的教学活动中让学生“乐”起来、“动”起来、“活”起来，这既培养了学生的学习兴趣，又达到了学习的目的，让学生在学习中获得快乐，在快乐中获取知识，极大地增进了师生互动效果，提高了课堂教学质量，使枯燥、陌生的课堂多了一些欢声笑语，让每一个孩子都体会到：我学习，我快乐。

提高课堂的质量是落实“双减”的重要举措。“减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担”是一项深受社会关切和家长期待的民生工程，是关注学生身心健康，促进学生全面发展，减轻学生和家长负担的迫切需求。减轻学生课业负担和校外培训负担就是回归教育本质，遵循教育规律，凸显以人为本，促进全面发展，提高育人质量的重要抓手，让学生回归童年，让家长回归生活，让社会回归自然。

为了深入落实“双减”精神，我们在教学中深入研究“作业的留法”，强力推行“三分”措施：分别对待、分类要求、分层布置，让优等生吃得饱，让中等生吃得好，让学困生吃得了。我们立足学生的身心健康、着眼学生的兴趣培养、聚焦学生的全面发展、提升学生的人文素养，针对不同学生的认知特点和成长规律，把作业设计纳入教研体系，提高作业设计质量，不搞“一刀切”，倡导“个性化”。精心设计基础性作业、发展性作业、探究性作业，尽量实现学科组之间统一进度、统一布置、统一要求，相互借鉴、相互补充、相互探索，使家庭作业体现人本化、人文化、人性化，同时，我们不断拓展课后服务渠道，提高课后服务质量，让课后服务真正成为学生完成作业的家园、社团活动的乐园、特长培养的学园，让每一名学生沐浴素质教育的阳光，幸福生活，快乐成长。

（作者单位：永济市实验小学）