百节年为首，春节是中国最具文化内涵、最重要的节日，代表着和谐、平安、团圆。临近春节，不论离家有多远，不论使用何种交通工具，大家都要在年前赶回家，在爆竹声中辞旧岁，觥筹交错中迎新春。

在这样的一个特殊的节日里，家人团聚欢声笑语，把酒言欢享受美食，吃、喝、玩、乐成为辛劳一年的人们在过年中的主基调，但如果一不小心过了度，就容易伤及身体。那么，在这阖家团圆，举国欢庆的时候，我们该怎样快乐健康过大年呢？盐湖区人民医院消化内科主任王娜平，从健康的角度给我们进行具体指导，让大家在健康、平安、快乐中过个团圆年、幸福年。