温水泡一下再剪 一些人的指甲又厚又硬，建议剪指甲前先泡温水一分钟，让指甲“软化”，这样不但省力好剪，指甲也不会四处乱飞；觉得泡水麻烦，也可以在洗澡后剪指甲。有些人的指甲会开裂，建议保持指甲清洁，可适当涂抹保湿霜，选含磷脂质或天然乳酸的护手霜。

别剪得太深太短 修剪时要先中间后两边，这样容易掌控长度。让指甲尖露出一小条白边（1毫米左右），以方形为宜。剪脚指甲时不能太深，不要向甲沟内修，多留一些在外面，能避免甲沟炎。

发现倒刺别撕扯 倒刺大多与手部皮肤长期局部摩擦有关，或与局部皮肤干燥有关，比如做家务时频繁接触水、爱咬指甲等情况都容易出现倒刺。

暴力撕扯倒刺不仅会损伤周围正常皮肤、引起疼痛，严重者还会造成出血感染。最简单的办法是用剪刀将倒刺剪掉，然后涂抹护手霜，保持手部皮肤湿润；做家务时可以戴副手套。 杨川希