□李振光

各大中小学都已经放暑假了，由于种种原因，假期往往是儿童青少年癫痫的高发时期，想要患儿安全快乐地度过暑假，家长应该注意以下事项。

◆避免自行减药、漏药

很多癫痫患儿外出旅游或回乡探亲时，会出现忘记带药或所带药量不够的情况，于是擅自停药或少服、漏服药物，结果导致癫痫复发甚至出现严重持续状态。所以，癫痫患儿外出时一定要带足药量，并按时按量服药。

◆避免沉溺游戏与电视

长时间沉溺于电子游戏，或观看彩色鲜艳的电视画面，容易造成大脑过度紧张兴奋和高度疲劳，诱发癫痫发作。

◆避免剧烈运动和刺激项目

暑期天气炎热，太阳的暴晒、剧烈运动以及蹦极、攀岩等危险刺激项目，都容易引起癫痫发作。另外，癫痫患儿要避免单独游泳，以免在游泳过程中发病引起溺水。

◆避免熬夜

暑期期间，很多学生的作息时间变得不规律，长时间沉溺网络游戏、看电视或玩手机等，以致睡眠严重不足，而睡眠不足、过度疲劳都会诱发儿童、青少年癫痫复发。因此，癫痫患儿在暑假期间一定要规律作息，保证充足的睡眠时间。

◆避免刺激性碳酸饮料

暑假正值天气炎热的夏季，大量出汗容易导致机体缺水，但癫痫患儿要避免喝可乐、咖啡及其他碳酸饮料，要避免一次性大量饮水，以免引起大脑兴奋、药物浓度下降，从而诱发癫痫发作。（《大众卫生报》）