肾病患者以老年人居多，这主要跟老年人肾脏生理功能衰退、常常患有多种慢性病、服用多种药物有关。与其他病不同，肾病在早期基本不会有明显的临床特征，是名副其实的“沉默杀手”，不少病人确诊时已是中晚期。幸运的是，一些预警信号仍能给我们起到提醒作用。

1.腹泻、呕吐、食欲变差。这是肾病早期的一些症状，易和消化系统疾病混淆。

2.腰酸。肾炎病人由于肾脏肿大，会因为压迫而出现腰酸。

3.水肿。肾脏是水液代谢的重要脏器，水肿往往是肾脏出了问题。早晨起床后出现眼睑部、脚踝处、足背水肿及全身水肿时，按压后会有坑且很久都不能恢复，提示肾功能可能有异常。

4.贫血。肾脏生成的促红细胞生成素减少时，常造成肾性贫血。当有贫血症状时，需警惕慢性肾病。

5.血压升高。当出现血压升高或高血压久治不愈时，特别是年轻人要警惕患上肾病的可能。

6.排尿异常。当出现排尿次数增多、尿量减少或增多（尤其夜尿增多）、排尿困难、尿液异常（如尿中有泡沫、尿色加深）等情况时，应警惕肾病。肾脏排出的尿液应该是淡黄色或黄色，如果颜色改变，像洗肉水或浓茶水一样，很可能存在血尿。尿中偶尔出现泡沫正常，如果泡沫细小而密集，长时间不消散，很可能存在蛋白尿。

7.疲劳。成年人出现不明原因的经常疲劳、乏力，也要检查是否和肾病有关。

保护肾脏，建议每日摄盐量不超过6克，多喝水，多排尿，慢性病患者要避免服用肾毒性药物，每年体检增加尿检。

（《大众卫生报》）