据介绍，生活中常见一些心动过速的案例，表现为心慌气短、出汗、烦躁等，无明显诱因，时间可长可短，临床上分为室性或室上性。这类心动过速如果长时间得不到缓解，有可能发展为心衰。

常见的处理心动过速的方法主要有药物治疗、电复律或采用迷走神经刺激的方法，其中，刺激迷走神经的方式就包括瓦氏动作。

瓦氏动作是一种非侵入操作，方法简易且可以重复，安全性较高。瓦式动作的核心原理就是通过屏住呼吸、关闭声门来提高胸膜腔内压，减少静脉回流，降低心脏收缩前负荷。然后通过持续缓慢的呼气来实现回落，这个过程刺激了迷走神经。

改良版瓦氏动作——“吹10ml注射器法”实施要点有：患者取45度角半卧位或坐位；取一只10ml注射器让患者吹15秒（压力大约40mmHg）；立即让患者仰卧位，并由他人抬高其双腿45度~90度，维持45秒；再回到45度角半卧位或坐位30秒。

相关报道显示，尽管瓦氏动作不一定有效，但作为无创操作，用于现场解除心动过速带来的隐患，缓解症状还是值得尝试的。其实现实生活中，很多小动作也可以归类为瓦氏动作，对于心动过速都有缓解作用，比如憋气、用力排便、咳嗽、刺激喉咙呕吐等。

温馨提示：改良版瓦氏动作只是个急救措施，如果患者室上性心动过速反复发作或经过瓦氏动作难以奏效者，应及时去医院就诊。