上有八九十岁的父母需要护理，下有孙辈需要照顾。随着现代人寿命的延长，两头忙碌的“夹心层”老人越来越多。面对现实生活与“诗和远方”，不少“夹心层”老人并没有苦哈哈的感觉，照样将日子过得有滋有味。

“为家人付出让我更有活力”

在河南省洛阳市洛玻社区57岁的姚发明看来，“夹心生活”并不是辛苦的代名词，“上有老下有小，都是甜蜜的负担”。

姚发明的岳父今年91岁，岳母87岁，姚发明每天负责二老的一日三餐。此外，姚发明每天还负责孙子上学的接送。平时，孙子不上学的时候，姚发明就带着孙子到岳父岳母家，孙子活泼、爱说，二老看着小宝贝喜欢得不得了。和孙子待在一块时，姚发明会跟孙子一起做游戏、画画，给孙子讲故事。“岳父岳母是一家人的宝贝。能陪伴孙子成长也让我觉得很幸福。”姚发明乐呵呵地说，“为家人付出让我更有活力。有能力照顾老人、陪伴孩子，这就证明我还年轻”。

再忙也要抽时间放松自己

河南省安阳市的赵珍也是个“夹心层”。老公公常年卧病在床，两个外孙女也由她照料，赵珍每天都特别忙。有人问她：“这样的日子累吗？有没有坚持不住的时候？”赵珍说：“不累是不可能的，但看着老人无忧的生活，外孙女一天一天长大，心里觉得特别开心！而且我有一个重要的精神支柱！”

赵珍的精神支柱是跳舞这个爱好。赵珍说：“每天晚上伺候老公公吃完饭，把两个外孙女安顿好，我就去跳广场舞，再和老姐妹们聊聊天，话话家常，心里就感觉特别舒畅。”周六、周日，女儿不上班，赵珍就穿上华丽的衣服，戴上鲜艳的礼帽，和朋友们一起当模特、T台走秀。“时间就像海绵里的水，只要你肯挤，总是会有的。尽管整天忙忙碌碌，可我总是抽时间去放松自己，跳舞、T台走秀是我生活中快乐的源泉”。

该孩子承担的让他们承担

河南省洛阳市唐宫路街道63岁的许传光是个比较悠闲的“夹心层”：“我们家是双休日需要照看孙子，其他时间我和老伴自由支配，陪陪父母，做一些自己喜欢的事，许多同龄人都羡慕我们的生活。”

“夹心层”上有老下有小，加之体力下降、精力不够，生活中自然会产生压力。许传光认为，对于孩子们的生活，父母不要大包大揽，该孩子承担的事要让他们自己承担。“在我家，孩子刚结婚时，我和老伴就提出他们的生活要他们自己做主。”许传光说，如今，工作日儿子早晨送孙子上学，亲家负责晚上接，他和老伴负责双休日陪伴。这样一来，大家都有了自己的时间，生活相互联系却彼此独立。

对此，河南科技大学人文学院社会工作系教师李倍倍表示，每个人都有“被他人需要”的需要，照顾年迈的长辈和年幼的晚辈，可以在被需要的过程中实现自身价值。从这个角度来看，“夹心”不是一件坏事。不过，如果工作量特别大，又无法从中获得价值感，就容易产生压力与倦怠。因此，需要社会及家人给予他们更多关爱。（《快乐老人报》）