□黄涛

教育家卢梭曾经说过：“误用光阴比虚掷光阴损失更大。教育错了的儿童比未受教的儿童离智慧更远。”内卷越严重，我们越是要保持清醒。只有清醒地认识到以下三点，才能避免我们的孩子成为“内卷”的牺牲品。

◆与其逼孩子优秀，不如找到孩子的最近发展区

教育家维果斯基曾在“最近发展区”理论中指出，给孩子设立目标时，必须考虑到两个因素：孩子现有的水平、孩子潜在的发展水平。过高的期待，过大的压力，很可能会压垮我们的孩子。

只有放下我们的“攀比心”，对孩子多一些耐心，多一些了解，给孩子设立一些他们踮踮脚就能够得着的目标，才能最大限度地调动孩子的内驱力，才能帮助孩子平稳有节奏地步步提升。

◆与其逼孩子自律，不如培养孩子自律

心理学家利克·埃里克森曾经说过：“孩子需要发展自主感，如果没有发展好，就会否定自我，从而产生自我怀疑。”换句话说就是：被强制约束和控制的自律，是压力，而不是真正的自律。

想要孩子学会真正的自律，就要多给孩子一些自主权，让孩子在取舍和尝试中学会自己掌控自己。

◆让孩子去玩，去疯，去运动

精神病学家曾用41年的时间采访了6000人，了解他们的童年后发现：童年不能无拘无束玩耍的人，培养不出社交能力、应对压力的能力及解决问题的认知技巧，成年后可能会不快乐，难以适应新环境，容易做出极端的事情。

对孩子来说，玩耍和运动也是一种重要的学习方式。那些被压缩了没来得及肆意伸展的童年早就被命运暗中标好了价码。

真正为孩子着想，就要还给孩子一个快乐的童年。让孩子尽情地去玩、去疯、去运动，孩子才能在不可预期的环境中成长得越来越好。（《科普时报》）