□闻云飞

宝刀不老，出自《三国演义》第七十回。张郃笑话黄忠年老还出阵应战，黄忠怒道：“竖子欺吾年老，吾手中宝刀不老。”宝刀不老，形容人老了依然身体健壮，精神奋发，雄风不输当年。后来，宝刀不老亦称赞某些人在年老之时，其名世之技更加精湛。

今天，我们来谈这个成语，主要谈其本义：即人老了，仍能身体健康，精神矍铄。如何能做到呢？窃以为，必须在中青年时就进行一项适合自己的运动，坚持下来，一直坚持到老年。“今晚副刊”曾发表天津老作家扈其震的文章《说说俯卧撑》。扈老说，他从年轻之时，就坚持每天做俯卧撑，到如今年逾古稀，仍每天做50个俯卧撑。如今的他，走路带风，铁骨铮铮，可谓宝刀不老。

所以，我们要想老来能身轻体健，最好在年轻时就找一项适合自己的运动，坚持下来。另外，对于老年人而言，要想身心健康，保持乐观豁达的心态也很重要——要有自知之明，在心理上要服老，不要做逞能要强的事了。（《今晚报》）