近年来，校园霸凌事件屡禁不止，性质恶劣，让人触目惊心。其实，在霸凌发生早期及时介入、有效干预，悲剧是完全可以避免的。今日特总结以下经验，与大家分享。

要让孩子有不伤害别人的教养

首先，家长要言传身教，不要打骂孩子。家长要多关心、关注孩子的感受，被忽视长大的孩子往往移情能力较差，体会不到他人因自己的行为而遭受的痛苦，在心理学上叫述情障碍，很多霸凌者都有这个特点。

其次，不要溺爱孩子，让孩子知道做事要有行为边界。有些事不能做就是不能做，做了必须付出代价，让孩子自己去承担所作出行为的后果。

最后，孩子进入青春期，同伴对他的影响特别大。家长一定要关注孩子平时结交的朋友，如果发现朋友存在不良问题，一定要跟孩子平心静气地谈一谈，帮助孩子分析其中的利弊，让孩子去权衡解决。

要让孩子有不被别人伤害的气场

第一，父母要赢得孩子的心，让孩子相信父母。首先，要学会倾听，遇事不要总是条件反射地立即否定孩子。其次，要理解孩子的感受，同情孩子的遭遇。再次，要问问孩子，以后遇到类似问题，他自己有什么更好的办法。最后，要关心孩子的内心，耐心询问是否需要父母的帮助。这样，孩子也愿意接受。

第二，给予孩子归属感和价值感，培养孩子的高自尊。归属感，就是被爱、被接纳；价值感，就是被肯定、被尊重、被需要。一个孩子，如果从小就拥有了很强的归属感和价值感，那么，他必然也会成为一个高自尊水平的孩子，也就自然不容易受到霸凌。

第三，让孩子多交朋友，不要封闭起来。要提升孩子的人际交往能力，尤其是人际冲突处理能力，学会如何尊重他人的观点和感受。独来独往的孩子最容易受欺负，家长可以帮孩子创造机会多结交益友。

第四，家长要多关心孩子，看孩子情绪和身体有没有异样。有一个方法，叫快乐指数法，可以借鉴。每天见到孩子，问问他的快乐指数是几分，让孩子对自己的情绪打分数，了解丢分的都有哪些，这样你就能够全面了解孩子的情况，知道孩子面临的真实困难，才能够真正帮助到孩子。

第五，培养孩子拥有一项自己喜欢的运动特长。喜欢运动的孩子会让自己的性格更加阳光乐观、积极自信，也会特别坚强、坚毅。不自信的孩子畏畏缩缩、敏感多疑，面对欺凌者往往无法正确应对。

父母或其他监护人应当树立起家庭是“第一个课堂”、家长是“第一任老师”的责任意识，充分履行对孩子的教育、引导和保护职责，关注孩子的身心健康状况和日常行为表现，减少校园霸凌的发生。

◆作者：稷山县精神病医院心理治疗师 李亚洁

◆审核人：稷山县精神病医院副主任医师 李永庆