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年节期间,很多人都是“宅家一周,胖了一圈”。在这里提醒大家,享受美食的同时,很容易出现“肚子饱了,嘴巴未饱”的情况,导致饮食摄入过多,由此带来诸多健康隐患。
◇饮食过饱隐患多
身体发
☆零食多选干果,少备糖果
在采办年货时,干货是最主要的囤积产品,尽量少买腌腊制品,因为腌腊制品中容易含有较多的亚硝酸盐,有致癌作用。可以多买些干的菌类,对提高免疫力很有好处。干的海产品也值得推荐。此外,
通常情况下,一次性医用口罩和医用外科口罩均为限次使用,累计使用不超过8小时;职业暴露人员使用口罩超过4小时,不可重新使用。
5种做法让口罩“失效”
1.口罩拉到下巴。脖子和下巴是病毒