守护儿童“手足口”

本报记者 魏 濛

进入夏季，气温逐渐升高、雨水渐多，高温和潮湿环境易于各类病原体的繁殖传播和蚊虫滋生，易引发各类传染病。加之端午假期临近，群众外出旅游、探访亲友、聚餐活动增多，加大了疾病传播的风险。近日

盐湖区人民医院开展 “世界肠道健康日”义诊活动

本报讯（记者 魏 濛）近日，盐湖区人民医院开展了以“关爱肠道，健康‘肠’寿”为主题的义诊宣教活动，旨在普及肠道健康知识，增强群众肠道健康意识。

活动现场，该院医务人员为群众问诊及病情评估，并针对不同病症

万荣县高村镇卫生院为辖区 儿童免费体检

本报讯 为深入落实国家基本公共卫生服务项目，保障和促进儿童的身心健康，降低儿童常见病、多发病、传染病的发病率，提高辖区儿童的健康水平，万荣县医疗集团高村镇卫生院于6月3日—4日，对辖区内所有在册幼儿园儿童进行了健康体检。<

戒酒的预警信号

信号一：肝脏疼痛 肝脏作为代谢器官，最容易受到酒精的刺激和伤害。长期大量地喝酒会导致肝脏疼痛、肝功能异常等症状。胀痛感、闷痛感或者持续性钝痛感等，是常见的肝脏疼痛表现。

信号二：胃部疼痛 酒精对胃黏膜具

垃圾分类“粽”情端午

礼盒包装 端午节吃粽子必不可少，为了方便，不少人会买现成的粽子礼盒，吃掉粽子后，礼盒的外包装就变成了垃圾。若是要扔掉，请记住包装礼盒属于可回收物，要投递到蓝色的可回收物垃圾桶中。

粽馅、棉线 绝大多数的

五处地方爱藏霉菌

卫生间及浴室 卫生间的墙角、瓷砖缝、水龙头、浴室帘子、浴室密封胶等处，都可能出现霉菌。

建议加装并使用排风扇；洗澡后，可以先用热水冲刷浴缸侧面和墙壁，再用冷水冲刷一遍；及时拖干地面水渍，保持卫生间干燥卫

练握力全身受益

手部力量能很好地反映身体的力量状况，练习握力，对身体有益处。

预防心血管疾病 握力大小与心血管疾病风险密切相关。握力较强的人，通常整体肌肉健康，身体活力更强，心血管系统功能也更好。

好习惯让血液流得更“顺”

饮食能养血 膳食平衡，多吃粗粮、绿叶蔬菜和瓜果，少吃高糖、高油食品，戒烟限酒。缺铁性贫血的人群，可多吃富含铁的食物，如动物肝脏、黑木耳等。

运动助活血 长时间久坐会使血液流通不畅，建议每天进行30分钟—