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2023年08月07日 第13版：副刊·晚晴

  • 祖辈带娃平安快乐过暑假

    眼下正值暑假，祖辈们在陪伴孙辈的过程中尤其关心两方面问题：如何避免和及时处理意外伤害，以及科学调配营养。

    “暑假期间，孩子意外伤害就诊量比平时增加一倍。”浙江省杭州市儿童医院骨科主治医师刘子祥表示，其中

  • 辨体质喝果蔬汁

    □庄乾竹

    平时，很多人会在家榨果蔬汁，既美味，又能补充营养。如果能辨体质选择合适的果蔬汁，则能起到事半功倍的养生效果。

    性味平和的果蔬汁在饮用时没有太多的禁忌。热性体质者过多饮用热性

  • 补钙过量 小心血管钙化

    □王宗圣

    许多中老年人为了防治骨质疏松盲目大量补充钙剂。合理补钙确实能降低骨折的发生率，而且有助于降低血压，保护心脏。

    但是钙并非补得越多越好。过量补钙可使冠心病风险增加25%，脑卒

  • 科学预防中老年骨质疏松

    □罗韶君

    中老年骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，特别容易发生在女性更年期前后和男性晚年。骨质疏松会造成骨骼变薄、易于骨折，严重影响生活质量。因此，预防中老年骨质疏松非常重要。

    中老年骨

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