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2023年08月31日
第13版：副刊·晚晴
第13版：副刊·晚晴
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银发奶奶们的快乐生活
□记者 孙芸苓
“一二三，走，转身，抬头、挺胸，目光平视，慢慢走起来……”随着悠扬的音乐和老师的口令，一群面带微笑、妆容精致的银发美人，脚踩着模特步节奏，袅袅婷婷，风姿绰约，成了广场上的一道亮丽风景线。
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小心这些脏器下垂或移位
四川广元96岁的陈先生直肠脱垂病程已有十余年，日前他在医院胃肠外科成功进行了手术。正常情况下，我们的脏器或者人体组织都在各自的位置，然而，由于某些原因，身体的一些脏器容易发生下垂或者移位。
直肠、小肠、
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儿子支持老爸“嫁”到外地
到了一定年纪，父母和儿女似乎掉了一个个儿。曾经，爹妈为孩子的婚姻大事劳神费心；后来，儿女又开始为父母的“黄昏恋”忧虑。这不，当落单的老爸说他要到外地去跟初恋一起生活，儿子大李的心里真是五味杂陈。
丧偶老
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按摩承山穴缓解腿抽筋
腿抽筋很多人都经历过，尤其入秋以后，早晚渐凉，风寒容易入侵腿部，部分人在走路散步、睡觉时易出现腿抽筋的不适，发作时疼痛难忍。中医认为，按揉承山穴可柔筋止痛、温阳驱寒，从而缓解腿抽筋的不适。
按摩方法：承
