好书点亮人生路

□黄立会

今年4月23日是第29个“世界读书日”。这两天打开报纸，有关读书方面的文章铺天盖地：《最是书香能致远》《品书品茶品文化》《我爱上了有河东书房的运城》……我也想写一篇好书助自己成长的文章，又觉得

老人保肝护肝运动四法

□姚晓柏

保肝护肝，运动是一种很重要的方法，尤其是上了年纪的人。运动能增强人体免疫能力，提高抵抗肝病的能力。

1.散步。散步时脚跟先落地，要一步一个脚印地走，呼吸时采用体呼吸，即吸气

多关注老人的情感需求

□孙芸苓

在如今快节奏的社会，人们对老人的关怀通常局限于物质层面的满足，例如吃好穿好等。然而，我们往往忽视了老人的情感需求，这是老人生活中同样重要的一部分。老人的情感需求包括被尊重、被关心、被理解和被接

袜子和内裤能不能一起洗？

□易可兰

生活中，有很多问题与人的健康息息相关，其中就包括了袜子和内裤能不能一起洗。那么，袜子和内裤到底能不能一起洗呢？

我们的内裤长期和生殖器官贴合在一起，非常容易沾上汗渍、尿液、