河东过年习俗

和美健康过大年

团圆饭要健康吃

举杯庆团圆，把酒话亲情。春节膳食往往具有肥而腻的特点，人们走亲访友或聚会时餐桌上的饮食都比较丰盛，容易让人出现肠胃不适或其他健康问题。那么，春节期间，大家在享受美食的同时，如何不给肠胃增

百节年为首，春节是中国最具文化内涵、最重要的节日，代表着和谐、平安、团圆。临近春节，不论离家有多远，不论使用何种交通工具，大家都要在年前赶回家，在爆竹声中辞旧岁，觥筹交错中迎新春。

在这样的一个特殊的节

河东 过年习俗

每年除夕，家家户户大扫除、挂年画、贴对联。晚上安神（天地爷、财神、灶君、土地神等），摆上黍面糕，烧香磕头。然后，全家包饺子，坐夜熬年。

第二天正月初一凌晨起床，鸣放鞭炮，用饺子敬神，有的还到巷道、村外的

回家露一手

◆清蒸鱼

食材 鲈鱼、葱、姜、蒜、生抽、料酒、盐、植物油。

做法 鲈鱼处理干净，两面划几刀，用料酒和盐腌制片刻。

盘中放葱姜垫底，放上鱼，再放上葱姜丝。

带娃欢度春节慎防三大意外

鞭炮炸伤 鞭炮炸伤具有突发性、复杂性、严重性等特点，是一种最难急救的伤害。爆竹炸伤面积大，损伤部位多，因此，家长要增强防范意识，学习急救知识，降低爆炸伤对孩子的影响。

一旦儿童发生爆炸伤，家长可以采取一