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2023年04月18日 第13版：副刊·家庭

  • 是门当户对，还是创伤匹配？

    □施琪嘉

    在婚姻关系上，现实层面讲究门当户对，心理层面呈现关系匹配。伴侣之间的亲密关系是否匹配，取决于个体自我的人格结构，人格结构的形成则源于养育者与孩子之间的关系。

    ◆亲密关系的创

  • 葱花火腿鸡蛋饼

    1.火腿切成小丁，越细越好，香葱切成细末。

    2.鸡蛋加入少许盐打散，将两大勺生粉加3勺水兑开加入打散的鸡蛋里面搅拌均匀，接着加入火腿丁和香葱末拌匀待用。

    3.烤盘开最小火，薄薄地刷一

  • 建议每天最少走 7000步

    □张一民

    近日，《运动处方中国专家共识（2023）》发布。《共识》指出，每天一万步常被作为运动的目标，但与获得健康益处有关的每天最低运动量是7000步，其中至少应该有3000步是快走（步频＞100步/分

  • 身体凉一点 寿命或更长

    □孙志佳

    “体温适度低一点，人或许能活得更长寿。”近日，国际知名期刊《自然·衰老》发表了德国科隆大学的新研究，研究人员揭示了低温对健康、寿命的有益作用。

    人体有些部位，确实不宜温度过

  • 一天三根香蕉，大爷血压狂飙

    湖北武汉63岁的孙大爷听说香蕉富含钾元素，有降血压的功效，于是，他每天吃三根香蕉，不料血压却噌噌往上飙。

    湖北省武汉市武昌医院心血管内科二病区主任饶玲璋表示，靠吃香蕉来调理高血压是不科学的，香蕉糖分高、

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