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2024年04月16日 第13版：副刊·晚晴

  • “长寿村”里寿星多

    一个2300多口人的村子，出现过两位百岁老人，健在的90岁以上高龄老人有十多个，80岁以上老人达90多个，这在一个村的历史上是绝无仅有的。问及他们的“长寿秘诀”，几乎异口同声道出“遇上了好时代、过上了好生活、有一个好心态”

  • 鸡蛋炒香椿

    1.焯水 摘好香椿，锅里水烧开，放入香椿焯一下水。

    2.过凉 等香椿上的红色退去以后，把它倒在漏勺里控水，再把香椿放入冷水中过凉。

    3.切碎香椿并调味 把香椿切碎一点放进盆里，再根据

  • 科学健身 掌握方法和技巧

    □王海军

    健身有利于身体健康，但也需要掌握方法和技巧。规范的动作和科学的锻炼方法可避免健身伤害，还有利于取得最佳的健身效果。做到以下几点，可取得事半功倍的效果。

    1.动作规范

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