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2023年11月23日 第13版：副刊·晚晴

  • “候鸟式养生”，别忽视这些事

    近年来，越来越多的老年人青睐“候鸟式养生”——夏季到我国北方地区避暑，冬季则到温暖的南方过冬。时序交替，暑往寒来，最近，北方多地气温下降明显，许多老年人也如候鸟般前往广西、广东、云南、海南等地，开启过冬模式。那么，这些老年

  • 八十抒怀

    □李纯厚

    （一）

    白驹过隙八十秋，

    霜雪染头又雕容。

    行俭淡泊守纯真，

    立德宽厚得和平。

    观花赏柳采诗

  • 老年人按摩 这些误区要避开

    □李建民

    近年来，不少中老年人开始重视日常保养，中医推拿按摩逐渐成为老年群体的热门项目。按摩可以疏通经络、缓解腰酸背痛，还能增加血液循环、增强身体代谢，但对于身体机能处于下降期的老年人来说，有些关于按摩

  • 六个老汉“吃遍天”

    □安新明

    我们六个七八十岁的老者，按稷山方言，到这般年龄称老汉不为怪。退休后闲家无事，我们六个好汉每天下午三四点钟都会聚在县委广场阴凉的一角谈天说地，稷山人叫其“晒暖暖”或“撇展”。久而久之，我们便成了

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