高温来了，谨记防暑降温

本报记者 魏 濛

6月10日17时，市气象局发布高温橙色预警信号：预计未来24小时，我市多个县（市、区）最高气温将升至37℃以上。

6月11日17时，市气象局升级发布了最高级别的高温

万荣县解店镇卫生院开展 全民控盐宣传活动

本报讯（记者 魏 濛）近日，万荣县医疗集团解店镇卫生院社区公卫联合辖区内8个社区服务站开展“全民控盐进社区”宣传活动，旨在通过减少食盐摄入，降低钠离子对健康的危害，推动全民健康生活方式的养成。

活动现场

垣曲县社区服务中心开展 “世界无烟日”主题宣传活动

本报讯（记者 乔 植）近日，垣曲县社区服务中心精心策划并开展了一系列“世界无烟日”主题宣传活动，旨在提高社区居民对烟草危害的认识，特别是加强青少年对烟草危害的防范意识。

垣曲县杏林社区组织志愿者在该社区

水果垃圾 如何分类

果皮、果壳 在垃圾分类中，“果壳瓜皮”的标识就是花生壳，是属于厨余垃圾，如香蕉皮、葡萄皮、橘子皮、苹果皮等。

大部分的垃圾都能用焚烧的方法处理，但是坚果壳不能焚烧，因为坚果壳焚烧之后会释放出有害物质，所

挑选西兰花有技巧

买：挑花球紧密结实的 西兰花的营养成分不但高，且十分全面，是很受推崇的绿色蔬菜。但它有个缺点，就是非常不好保存，稍微放得久一点，颜色就会变黄，营养也会大量流失，因此，娇贵的西兰花最好现买现吃。

买西兰花

蚊子叮咬三步止痒

第一步，第一时间发现叮咬后，可将叮咬处紧紧捏住，防止蚊子唾液中的甲酸扩散。

第二步，涂小苏打水或者肥皂水，这两者中的碱性成分会与蚊子唾液中的甲酸中和，从而止痒。

第三步，使用弱效、中

进食避开抢钙食物

高盐食物 如加工零食、罐头、蘸料等。当钠摄入过高，身体会将多余的钠从尿液排出。但排出钠的同时，也会带走一部分的钙（排泄1000毫克钠会消耗26毫克钙）。所以长期高盐饮食可能会造成钙的流失。

建议：成人每