河津市人民医院开展 世界卒中日义诊

本报讯（记者 魏 濛）为进一步提高群众对脑卒中的认知和预防意识，增强自我保健意识，近日，河津市人民医院开展第19个“世界卒中日”义诊活动。

活动现场，该院医务人员凭借丰富的临床经验，用通俗易懂的讲解方式

“微服务”里送真情

本报记者 魏 濛

“向所有的烦恼说拜拜，向所有的快乐说嗨嗨……”10月28日一大早，太阳才刚刚露脸，天逸公园里就传来欢快的旋律。和着节拍，不少群众在跳舞健身，动作有板有眼。“环境好了，心情好了，咱也得把

稷山县人民医院举办 首届膏方养生文化节

本报讯（记者 吴 娜）为进一步弘扬传统医学，推广膏方养生文化，让广大群众充分认识、体验中医膏方在预防保健、慢病防治中的独特作用，近日，稷山县人民医院举办了首届膏方养生文化节。

据悉，此次膏方养生文化节邀

我市社会心理 “六进”活动走进绛县

本报讯（记者 乔 植）在这个快节奏的时代，各类生活压力悄然影响着人们的身心健康。为了有效应对这一问题，我市积极推进社会心理服务体系建设，通过“六进”活动（社会心理服务进机关、进企业、进校园、进军营、进社区、进农村）将心理健

酸奶这样喝更营养

酸奶每天别超3杯 一袋原味的酸奶180克，所含能量大约是144千卡。这相当于做18分钟俯卧撑所消耗的能量。所以，酸奶的能量还是不能小视的，喝得太多，容易引起能量摄入过多。

如果想利用酸奶来补充蛋白质、钙

常喝茶叶注意七点

每天2杯—3杯就好 相关研究发现：与每天不喝茶（喝≤1杯茶）的人相比，每天喝茶2杯—3杯的人死亡风险更低。其实想要通过喝茶获得健康，每天2杯—3杯就可起到一定降低死亡风险、防癌抗癌、降低疾病风险的作用。对于很少喝茶的人可以

垃圾分类四步骤

第一步有害垃圾 有害垃圾会对人体健康或自然环境造成直接或潜在危害，分类投放后将交由专业的处置单位进行无害化处理。日常生活中常见的有害垃圾并不多，记住口诀：“汞灯药池漆”。

第二步可回收物 可回收物是适宜

吃辣带来五好处

开胃消食 辣椒开胃又下饭，人在吃辣椒时，辣椒素和痛觉会刺激大脑分泌多巴胺，让人产生“食欲增加”的感觉。

补充多种维生素 辣椒富含多种维生素，如维生素A、C、E和B族维生素等。鲜小红尖辣椒含量为86毫克，